Médico especialista em saúde auditiva explica os perigos e como se proteger
5 Problemas Graves Causados pelo Uso Excessivo de Fones de Ouvido! No ritmo acelerado do dia a dia, os fones de ouvido viraram nossos parceiros inseparáveis — seja para ouvir música, assistir a vídeos ou participar de reuniões online. Mas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 1,35 bilhão de jovens estão em risco por causa do uso inadequado desses dispositivos.
A otorrinolaringologista Dra. Bruna Assis , do Hospital Paulista, alerta: “Mesmo sabendo dos prejuízos à saúde que os fones podem causar, a comodidade que esses equipamentos oferecidos geralmente ficam em primeiro lugar, a despeito dos eventuais riscos”.
E não se trata apenas de um conforto para o passageiro. O uso excessivo e em volumes altos pode trazer consequências graves e até irreversíveis para a audição. A seguir, confira os cinco principais problemas causados pelo uso exagerado de fones de ouvido — e veja como se proteger!
1. Perda Auditiva Irreversível
A Perda Auditiva Induzida por Ruído (PAIR) é uma das consequências mais comuns.
“A exposição a volumes elevados por longos períodos pode causar danos às células ciliadas do ouvido interno, responsáveis pela coleta do som. Isso pode levar a uma perda auditiva irreversível”, explica a Dra. Bruna.
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Ouvir música alta nos fones pode causar perda auditiva irreversível. Segundo especialistas, o volume excessivamente danifica células essenciais da audição.
2. Tontura e Sensação de Desequilíbrio
Embora menos frequente, a confusão é outro problema possível.
“A tontura relacionada ao uso de fones pode ocorrer em pessoas com predisposição ou que utilizam os fones por longos períodos”, diz a médica.
Essa pressão constante e o excesso de som impactam o sistema vestibular, responsável pelo nosso equilíbrio.
3. Inflamações Dolorosas no Canal Auditivo
O uso contínuo de fones intra-auriculares (“in-ear”) pode provocar inflamações como otite externa, causadas pela elasticidade e conforto do canal auditivo.
“A tração constante pode levar a inflamações que desligar tratamento especializado”, afirma Dra. Bruna.
➡️ Dica do especialista: Prefira os fones de ouvido (fones externos) e mantenha os fones sempre limpos.
4. Acúmulo de Cera e Zumbido
O uso prolongado e incorreto pode atrapalhar a cera dentro do ouvido, causando obstruções, zumbido e perda auditiva temporária.
“Fones de ouvido não devem ser usados para limpar os ouvidos, pois isso pode agravar ainda mais o acúmulo de cera”, alerta.
5. Infecções e Abcessos
O compartilhamento de fones e a maior higienização aumentam o risco de infecções no ouvido. Em casos mais graves, podem surgir abscessos que são notificados de atendimento médico urgente.
“Evitar o compartilhamento e manter a limpeza dos fones é fundamental”, reforça a Dra. Bruna.
Como usar seus fones de forma segura?
👂💡 Confira as orientações da Dra. Bruna para proteger sua saúde auditiva:
- 🔉 Volume máximo: 60% da capacidade do dispositivo
- ⏱️ Faça pausas de 10 a 15 minutos a cada hora de uso
- 🎧 Prefira fones com bom isolamento acústico
- 🧼 Mantenha seus fones sempre limpos
- ❌ Evite compartilhar seus fones de ouvido
“A conscientização sobre o uso correto e a manutenção da higiene dos fones pode prevenir a maioria dos problemas relacionados ao ouvido”, finaliza a médica do Hospital Paulista.
